早起き&ラジオ体操しようぜ!!!!! 21




1 :774号室の住人さん:2018/12/28(金) 06:18:40.73 ID:Z4t6oJN+.net
朝6時半からNHKラジオ第一でラジオ体操放送中。
テレビ体操は6時25分からEテレで。
ゆっくりできる人は他の時間帯にも放送があるので挑戦すべし。
ちゃんとやればダイエットにも効果あるらしいよ。

前スレ
早起き&ラジオ体操しようぜ!!!!! 20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1520458026/

関連サイト
NHKテレビ・ラジオ体操
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html
全国ラジオ体操連盟
http://www.rajio-taiso.jp/

その他リンク
NHKラジオ各地域の周波数は↓のページで確認を
http://www.nhk.or.jp/r1/amradio/tvres5/h50302.htm
らじる★らじる NHKネットラジオ
http://www3.nhk.or.jp/netradio/

放送予定は↓で
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
出演者のみなさん
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html#section3
ラジオ・テレビ体操 放送史
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_3.html

平成30年度「夏期巡回/特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」スケジュールと会場のご案内
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/img/H30_taisouschedule.pdf

2 :774号室の住人さん:2018/12/28(金) 06:22:07.30 ID:Z4t6oJN+

今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

3 :774号室の住人さん:2018/12/28(金) 06:30:55.31 ID:rVYWkeKx

>>1
おつ

おはようございます
ラヂヲ●体操

4 :774号室の住人さん:2018/12/28(金) 06:35:22.61 ID:nTWeVj+E

ご大儀にござります _・)ノ

5 :774号室の住人さん:2018/12/28(金) 06:36:09.53 ID:Z4t6oJN+

|≡(゚∀゚)ノシ 新スレでオハヨウゴザイマ〜ス!

年末&週末に新スレに…
ちょっときりが悪い感じです(´∀`;)

6 :774号室の住人さん:2018/12/29(土) 06:20:29.84 ID:kHDBTKaA

今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

7 :774号室の住人さん:2018/12/29(土) 06:35:31.05 ID:LGKzbHU3

また布団へ _・)ノ

8 :774号室の住人さん:2018/12/29(土) 06:36:04.09 ID:kHDBTKaA

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

年末寒波のせいで
昨日から時々雪がチラチラ(´∀`;)

9 :774号室の住人さん:2018/12/29(土) 07:15:01.01 ID:qq8mPgGD

tigautoomou

10 :774号室の住人さん:2018/12/29(土) 12:26:23.39 ID:zj1Emaxx

寒くてシヌ(L-` )

11 :774号室の住人さん:2018/12/30(日) 06:20:49.31 ID:PHwPAY6u

今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

12 :774号室の住人さん:2018/12/30(日) 06:30:51.16 ID:cgCNjECH

おはようございます
ラヂヲ●体操

13 :774号室の住人さん:2018/12/30(日) 06:35:31.14 ID:7Xvojb43

年末の大寒波襲来
ごきげんよう _・)ノ

14 :774号室の住人さん:2018/12/30(日) 06:36:03.75 ID:PHwPAY6u

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

昨日も雪が舞いました
今朝も寒いです(´∀`;)

15 :774号室の住人さん:2018/12/31(月) 06:20:38.70 ID:JJOTaBil

今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

16 :774号室の住人さん:2018/12/31(月) 06:32:13.35 ID:qbEWBPB3

おはようございます
ラヂヲ●体操

皆さん良いお年を

17 :774号室の住人さん:2018/12/31(月) 06:36:12.65 ID:JJOTaBil

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

色々あった2018年も今日で終わり
みなさん良いお年を〜(´∀`)ノシ

18 :774号室の住人さん:2019/01/01(火) 06:31:17.25 ID:BuUmclOI

新年明けましておめでとうございます
ラヂヲ●体操

19 :774号室の住人さん:2019/01/01(火) 06:35:18.67 ID:mbzpKQqw

いのししごきげんよう _・)ノ

20 :774号室の住人さん:2019/01/02(水) 06:31:05.80 ID:6asUsNwJ

おはようございます
ラヂヲ●体操

21 :774号室の住人さん:2019/01/02(水) 06:35:44.48 ID:B93dcys4

晴天だけど極寒のお正月 _・)ノ

22 :774号室の住人さん:2019/01/03(木) 06:20:05.38 ID:EeJQ5vmI

2019年も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

23 :774号室の住人さん:2019/01/03(木) 06:35:39.68 ID:ABKXQBo5

きょうも寒い正月
ごきげんよう _・)ノ

24 :774号室の住人さん:2019/01/03(木) 06:36:07.74 ID:EeJQ5vmI

|≡(゚∀゚)ノシ オメデトウゴザイマ〜ス!

今年もよろしくです(´∀`;)

25 :774号室の住人さん:2019/01/04(金) 06:20:08.33 ID:t6n3TJDw

今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

26 :774号室の住人さん:2019/01/04(金) 06:35:35.51 ID:QF/Wr96B

正月終了
ごきげんよう _・)ノ

27 :774号室の住人さん:2019/01/04(金) 06:36:11.87 ID:t6n3TJDw

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今日が2019年の仕事始めという人も多いですね(´∀`;)

28 :774号室の住人さん:2019/01/05(土) 06:20:06.24 ID:l4UaWE6s

今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

29 :774号室の住人さん:2019/01/05(土) 06:35:26.71 ID:f4giP4lC

休みすぎて飽きてきますた _・)ノ

30 :774号室の住人さん:2019/01/05(土) 06:36:07.52 ID:l4UaWE6s

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

曜日感覚がすっかりグダグダに(´∀`;)

33 :774号室の住人さん:2019/01/06(日) 06:36:07.11 ID:ehoabUrr

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

正月用に買ったお餅
今年はカビる前に消費できそうです(´∀`;)

35 :774号室の住人さん:2019/01/07(月) 06:35:25.09 ID:bhHlR+2O

ごきげんよう _・)ノ

38 :774号室の住人さん:2019/01/08(火) 06:30:42.05 ID:VJWlsrsA

おはようございます
ラヂヲ●体操

39 :774号室の住人さん:2019/01/08(火) 06:35:29.19 ID:MC3rRi9k

ごきげんよう _・)ノ

43 :774号室の住人さん:2019/01/10(木) 06:20:33.54 ID:NAGN0xJz

今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

44 :774号室の住人さん:2019/01/10(木) 06:30:44.80 ID:KdhKLJig

おはようございます
ラヂヲ●体操

45 :774号室の住人さん:2019/01/10(木) 06:35:34.43 ID:15MeoRMo

正月明けから冷蔵庫内のような寒さ _・)ノ

49 :774号室の住人さん:2019/01/11(金) 06:36:07.88 ID:m0K6BR6Q

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

暦によると今日は鏡開き(´∀`;)

55 :774号室の住人さん:2019/01/13(日) 06:36:12.00 ID:FgV3X8BS

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

この三連休で曜日感覚がまたずれそうです(´∀`;)

58 :774号室の住人さん:2019/01/15(火) 06:20:11.04 ID:ngsOsHQk

今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

59 :774号室の住人さん:2019/01/15(火) 06:30:37.82 ID:PsW3ybzr

おはようございます
ラヂヲ●体操

61 :774号室の住人さん:2019/01/15(火) 06:36:03.34 ID:ngsOsHQk

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

今日の方が月曜気分で起床に(´∀`;)

62 :774号室の住人さん:2019/01/16(水) 06:20:09.44 ID:Fsax7awy

今朝も代理で…

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

68 :774号室の住人さん:2019/01/17(木) 06:36:36.54 ID:N0MLZrgO

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

24年前の今頃は
大変だったことを思い出しました(´∀`;)

71 :774号室の住人さん:2019/01/18(金) 06:36:04.39 ID:nvmlFv2t

ごきげんよう _・)ノ

81 :774号室の住人さん:2019/01/21(月) 06:20:12.96 ID:nUnjGahJ

今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

85 :774号室の住人さん:2019/01/22(火) 06:35:29.09 ID:ZcLajCVz

よく寝た感は乏しいものの計測結果は良好 _・)ノ

91 :774号室の住人さん:2019/01/24(木) 06:35:23.15 ID:SVDh8HBe

>>89
数字で見てると「おー」てな感じになります _・)ノ

95 :774号室の住人さん:2019/01/25(金) 06:36:12.69 ID:HlCzwENb

|≡(゚∀゚)ノシ オハヨウゴザイマ〜ス!

頭の体操
最後までパーフェクトならず(´∀`;)

100 :774号室の住人さん:2019/01/27(日) 06:20:50.99 ID:rKLVATI7

今朝も代理で……

は〜い、Eテレでテレビ体操、6:30からラジオ第一でラジオ体操ですよヽ(゚▽゚)ノ

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