簡単?難しい?草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」

1: 爆笑ゴリラ ★
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
10/11(日) 20:06
スポニチアネックス

簡単?難しい?草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」
草なぎ剛
 草なぎ剛(46)が11日放送のbay fm「ShinTsuyo POWER SPLASH」(日曜後7・00)に香取慎吾(43)と出演し、自宅での極端な?過ごし方を明かした。

 自身のYouTubeチャンネルでしばしば運動に関する動画を上げており、香取と運動の話題になると、「何でも運動になるんですよ。家事でも運動になるから。単純なことを言うと、家にいると、立っていればいい」と語った。

 香取が「家にいて立ってなきゃいけないの?」と驚くと、草なぎは「立っているってことがめちゃくちゃカロリーを消費してるわけ、人間って」と力説した。「高倉健さんとか座らなかったって逸話があるじゃない?実は座るんだけど。あれはビートたけしさんが言ったから、健さんが座れなくなったって」と、高倉健さんが現場で座らなかったエピソードとジョークを披露。「家事をずっとしてると、めちゃくちゃやせるよ。普通に立ってればいいのよ、家の中で。座らなきゃいい」と“立ちっぱなし健康法”を提唱した。

 簡単そうに聞こえて実は難しいことだけに、香取は「どういうこと?見てみたいわ。つよぽんの家」と興味津々。草なぎは「現場で見てみな?俺、あんまり座ってないから」と、実は普段から実践していることを打ち明けて驚かせた。

no title

https://news.yahoo.co.jp/articles/0c755996a2a545262ac278e1c60c9747a7ccdbba


引用元: ・【ラジオ】簡単?難しい?草なぎ剛の立ちっぱなし健康法「立ってればいいのよ、家の中で」 [爆笑ゴリラ★]





3: 名無しさん@恐縮です
足と膝痛めるだけだぞ

4: 名無しさん@恐縮です
立ってるのと座ってるのでそんなに消費カロリー違うか?

11: 名無しさん@恐縮です
>>4
人間が二足で立つのって簡単に見えるけど、それだけで奇跡レベルにバランスを取ってるんだよ
だから立つだけで、体幹がバリバリ鍛えられてカロリー消費していく

5: 名無しさん@恐縮です
立ち仕事の人たちは健康か

6: 名無しさん@恐縮です
ビートたけしにビビって座れなかったなんて
情けなくないの?
虐めじゃんw
座れない健をみてニヤニヤしてたんじゃない?

7: 名無しさん@恐縮です
座ってる時間が長い人ほど健康リスクが高いというデータは出てるな

20: 名無しさん@恐縮です
>>7
一時間に一回、10分ほど立って歩くといいんだってね

8: 名無しさん@恐縮です
脱ぎっぱなし健康法

9: 名無しさん@恐縮です
ちんこも立ってるだけって難しいよ。

10: 名無しさん@恐縮です
わりと当たってるかもな

12: 名無しさん@恐縮です
前転で移動

13: 名無しさん@恐縮です
リラックスして座れる状況でも立ってるのはキツいな
仕事で立ちっぱとはストイックさが違う

14: 名無しさん@恐縮です
下肢静脈瘤になりそう

15: 名無しさん@恐縮です
裸ででんぐり返ししてれば痩せるよ

16: 名無しさん@恐縮です
膝痛くてさー(´・ω・`)

17: 名無しさん@恐縮です
全裸で前転は立ってないけどいいのか

18: 名無しさん@恐縮です
5分が限界なんだけど…

19: 名無しさん@恐縮です
たしかに座る時間が短いほど健康にいいとは聞く

Top